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今年は雪が全然降らなくてまるで春のように暖かい日が続いていますね。とは言いつつ、早朝と夜は冷え込むことが多いので、ヒートショックには気をつけたいところですが・・・。 ところで、ヒートショックや冬太り、特に冬は運動不足にも […]