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ぎっくり腰で応急処置の失敗!温シップとコルセットと風呂で症状悪化?

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昨日、1泊2日の旅行に行って来ました。 帰宅してから洗濯物を旅行バッグから取り出そうと屈んだ瞬間、右側の腰が「グキッ」として「これは、超ヤバい!」と・・・。一応、動けるし歩けないわけではないのでぎっくり腰の一歩手前だなぁ […]