マシンピラティスの効果とは?体験者が語るメリット・デメリット 公開日:2025-10-14 健康・美容 この記事にはプロモーションが含まれています。 Yahoo!ニュースを見ていたら、マシンピラティスが注目されていることを知りました。 体験談には、猫背やストレートネック、巻き肩など、普段の姿勢の悩みにも効果があったという声が多くあり、私自身、かなり姿勢が悪いこともあっ […] 続きを読む