家の中でできる有酸素運動を実践しよう！簡単な家トレで体力つくり
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先日、テレビで観たのですが、お家の中でできる有酸素運動のアプリや動画配信サイトの需要が高まっているそうです。 新型コロナウイルスの影響で外出自粛や在宅勤務などをしている方は、歩くことも少なくなりますし体を動かす機会が少な […]
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